Cum să ai o piele frumoasă şi când vine frigul

Odată cu toamna vin şi temperaturile scăzute, iar vântul rece poate face şi el pagube pielii noastre. Există însă câteva sfaturi pe care, dacă le urmaţi, veţi trece fără probleme şi riduri noi peste această iarnă. Regula generală spune că hidratarea este foarte importantă şi în această perioadă. Chiar dacă nu mai puteţi să consumaţi ca vara multe lichide, amintiţi-vă că o piele sănătoasă îţi are originea într-un corp sănătos. Beţi multe ceaiuri, de preferat ceai verde, care conţine multe substanţe nutritive, dar şi apă. Când caloriferele pornesc, pielea se usucă, aşa că ar fi foarte bine dacă v-aţi procura nişte umidificatoare pentru fiecare cameră. Evitaţi duşurile fierbinţi care usucă şi mai tare pielea şi nu uitaţi ca după fiecare baie să vă ungeţi corpul cu uleiuri hrănitoare-cocos, migdale sau creme pe baza de muşeţel care tratează şi iritaţiile pielii care suferă în această perioadă. Mâncaţi multe fructe şi legume şi luaţi suplimente cu vitaminele C şi D3 pentru fixarea calciului, dar şi buna funcţionare a întregului organism. Buzele sunt cele care au cel mai mult de suferit în această perioadă pentru că pielea de pe ele este foarte subţire şi fragilă, aceasta crăpându-se uşor. Este indicat să folosiţi mereu balsam de buze sau în cazul femeilor, rujuri cu consistenţă mai grasă. Foarte bune sunt mierea şi uleiul de cocos, care hidratează foarte bine. Tenul este foarte sensibil în această perioadă şi chiar dacă nu vedeţi prea des soarele, el tot vă poate afecta pielea. Este indicat să folosiţi în continuare cremă de faţă cu factor de protecţie UV. Pentru zona ochilor găsiţi o cremă mult mai hrănitoare. Evitaţi pe cât posibil statul în frig.